MARİNESİ İÇİN MALZEMELER

1 Kemiksiz tavuk göğüs fileto (100 gr)

1 Tatlı kaşığı zeytinyağı

1 Tatlı kaşığı sirke

Tuz, karabiber, kekik

SALATA İÇİN MALZEMELER

4-5 Dal marul

2-3 Dal roka veya tere

1 Küçük salatalık

3-4 Kiraz domates

3-4 Bebek turp

Yarım kapya biber

1 Dilim mor soğan

Yarım limon

Tuz

Arzuya göre sirke ve nar ekşisi

Bir dilim kızarmış tam buğday ekmeği

HAZIRLANIŞI

Tavuk marinesi için zeytinyağı, sirke ve baharatlar bir kaseye alınır ve karıştırılır. Tavuk fileto marine sosuna bulanır ve vakit varsa 1 saat kadar buzdolabında sos içinde bekletilir. Pişirmek için yağsız kullanılabilen yapışmaz yüzeyli bir tava ocağa alınır ve ısıtılır. Tavuk fileto önlü arkalı orta ateşte kızarıncaya kadar pişirilir. Bir tahtanın üzerine alınır şeritler halinde dilimlenir.

Salata için malzemeler temizlenir, yıkanır ve kurutulur. Yeşil sebzeler elle iri olarak salata kasesine doğranır. Diğer sebzeler de ince dilimler halinde doğranarak salata kasesine eklenir. Tuzu ve limonu da eklenip karıştırılır. En son şeritler halinde dilimlenmiş ızgara tavuk parçaları ve dilimlenmiş kızarmış ekmek  de salatanın üzerine yerleştirilerek servis yapılır.

YORUM EKLE veya YORUM OKU